2026. augusztus 30., vasárnap
Jubileumi poszt - 20 éve eszünk és puffadunk együtt
2025. szeptember 1., hétfő
Alig hiszem el, de 19 éves a blogom
2025. március 10., hétfő
Bonbonkészítő tanfolyamon jártam
Mozgalmas hét van mögöttem, szerdán ugye Hollywood volt a tányéromon, szombaton pedig elmentem arra a workshopra, amit a lányomtól kaptam karácsonyra, igaz ugyan, hogy kicsit súgtam neki, de az összhang, ami működik közöttünk, neki is megpendítette a fantáziáját, és rásegítés nélkül is ezt kaptam volna tőle.
A regisztrálással megvártam, hogy egy kicsit jobb idő legyen, van a csudának kedve szürke, hideg januárban vagy februárban workshopra indulni a város másik felébe? Most szinte nyári melegben került sor a tanulásra.
A Lady Lavender csokiműhelyben jártam. A tanfolyam három órán át tartott, ez az idő arra volt elég, hogy kényelmesen elkészíthessük és megdíszíthessük a magunk 28-28 darab bonbonját.
Nagyon tudom ajánlani egy ilyen csokikészítő workshop meglátogatását, nem tudom, máshol hogyan zajlik egy ilyen, de itt, a Lady Lavendernél minden eszköz és információ a rendelkezésünkre állt, minden segítséget megkaptunk a workshop egész tartama alatt, nagyon sokféle tölteléket próbálhattunk ki a bonbonjainkhoz, és annyi csokit kóstolhattunk, amennyi csak belénk fért.
A higiénia fontos szempont, kaptunk egy halom kóstoló kanalat, hogy véletlenül se nyúljunk bele a csokiba már használttal, minden használt és már nem játszó edényt félretettünk, hogy ne legyen útban, ne használjuk olyasmire, amire nem kéne, ha véletlenül megnyaltuk az ujjunkat (az vesse ránk az első követ.... 😀), azonnal figyelmeztettek, mentünk kezet mosni, szóval a magam részéről nagyon meg voltam elégedve mindennel.
És hát megvan annak a maga bája, ha saját magad készíted el a szeretteidnek, vagy akár magadnak a bonbonjaidat, amiknek az ízesítését is te találod ki, szóval ez egy remek hobbi. Nem a legolcsóbb, az biztos, de érdemes vele kísérletezni.
Köszönöm, Lady Lavender!
2025. március 6., csütörtök
Hollywood a tányérodon
Poke bowl, tahini dresszing
Cézár wrap rákkal
Tonhal tataki, edamame herbs saláta
Jackfruit
Nopales – fermentált kaktusz salsa
Italok:
Vízi Kefír – Kristálygomba
2024. szeptember 1., vasárnap
18. születésnap
2006. szeptember 1. Nevezetes dátum ez az életemben, akkor kezdtem neki az Ahogy eszik, úgy puffad nevű blogom írásának. Nagyon hosszú idő ez a 18 év, hullámhegyekkel és hullámvölgyekkel tarkított 18 év volt, és nagyon remélem, van még benne ugyanennyi. Sok újdonságot ezen évforduló alkalmából sem tudok mondani, inkább csak ideteszem a tízéves évfordulóra írt bejegyzés linkjét, ebben minden benne van.
Az én nyári szabadságom, szűköcske egy hét most kezdődik, remélem, jókat fogok enni ez idő alatt, bár ennek a nyaralásnak a fókuszában inkább a magammal töltött idő, a meditációk, energetikai kezelések, az olvasás, a csend, a tenger bámulása lesz, mintsem a gasztronómiai élvezetek hajszolása, de majd meglátjuk, hogyan alakul.
Ti addig is vigyázzatok magatokra, és ha kívánhatom, tartsatok velem a további években is, ahogy mondtam, a kitűzött cél a + 18 év.
Köszönöm, hogy velem vagytok, hogy olvastok, hogy kommenteltek, hogy szerettek.
2024. február 12., hétfő
Otthoni készletek, ha nem csak magyaros ételeket főznél
Az alapanyag beszerzési helyeket taglaló posztomhoz hozzátartozik, hogy elmeséljem, mi az, amit SZERINTEM érdemes megvásárolni otthonra, ha nem kizárólag magyaros gulyáslevest főznénk, meg pörköltet, hanem időnként, vagy akár rendszeresen, netán sűrűn áttévednénk az országhatáron túlra, vagy barangolnánk kissé más kontinensek konyhája körül.
Sorolom, én miket tartok itthon mindig, mi az, amihez bármikor tudok nyúlni, ha ázsiai ízvilágra fáj a fogunk.
- Szójaszósz. Világos, sötét, tamari (ez gluténmentes). A világos szójaszósz általában hígabb állagú, mint a sötét, az inkább szirupszerű. Attól függően, hányszor főzöl például ázsiai ihletésű ételt, eldöntheted, hogy kisebb vagy nagyobb kiszerelést választasz-e. Nekem még sosem volt itthon 250 ml-esnél nagyobb üvegem. Nagyon kedvelem a Kikkoman márkát, ami japán szójaszósz, de tudni kell, hogy ez az egyik legdrágább a szójaszószok közül. Az sem mindegy, hogy kínai, thai, japán vagy indonéz szójaszószt vásárolsz, érdemes annak alapján választanod, hogy melyik konyhához tartozik az étel, amihez felhasználnád. (Ezt a magvas megállapítást hívják úgy, hogy feltaláljuk a melegvizet :D )
- Halszósz/osztriga szósz. Legyünk őszinték, ne szépítsük a helyzetet: a halszósz rohasztott halakból készülő, borostyánszínű folyadék, rendkívül erős szaggal, az ízét még közvetlenül sosem kóstoltam, valahogy nem vitt rá a lélek, hogy belekortyoljak. A szójaszószhoz hasonlóan ez is fermentálással készül, és ennél is különböző erősségű fajtákkal találkozhatunk attól függően, mennyi halat használnak a készítésükhöz. Roppant érdekes, de használatakor nem tolakodik előtérbe semmiféle hal íz az ételben, inkább csak erősíti, karakteresebbé teszi az ételek ízét. Ahogy a szójaszószból, ebből is lehet vegán változatot kapni.
- Édes chiliszósz. Ebből is ezerféle létezik, különböző ízesítéssel. Nagyon kedvelem, mert nem kerítésszaggatóan csípős, de azért határozottan érezni az erejét, édes-savanyú íze utánozhatatlan. Főleg mártogatósokhoz használom, legutóbb beszereztem egy mangósat is a tavaszi tekercsekhez.
- Szezámolaj. Ez nemigen szorul magyarázatra. A kedvenc olajom és pont.
- Rizsecet. Minő meglepetés, ez is erjesztéssel készül, nyilvánvalóan rizsből. Savtartalma 3-5 százalék, amiből tisztán látszik, hogy jóval gyengébb a nálunk használatos 10-20 százalékosaknál. Létezik belőle fekete, fehér és vörös. A feketét akár fél éven át is főzik, adnak hozzá árpa-, búza- és rizshéjat, ezektől nyeri el jellegzetes színét. Én mindig a legolcsóbbat veszem, a rizsecettel még nem támadt kedvem kísérletezni, legalábbis idáig.
- Hoisin szósz, a kedvencem. Minden kínai ételt elvarázsol, nyilván vannak olyanok, amikbe egyáltalán nem passzol, de szerintem a legtöbbe igen. Szójababból készül, sűrű, édes-savanyú mártás, a kantoni konyha elengedhetetlen eleme. Marinádként és mártogatósként használják leginkább.
- Fokhagyma és gyömbér püré. Nagyon praktikus találmány, kis üvegekben ott van mindig kéznél a hűtőben, kiveszel belőle egy teáskanállal, visszazárod az üveget, elrakod, kész, passz, nem kell hámozni, reszelni, pürésíteni. Attól függően, hol vásárolok, mi a felhozatal, vagy olyat veszek, ami egyenlő arányban, összekeverve tartalmazza a fokhagymát és a gyömbért, vagy külön vásárolom meg a kettőt.
- Sriracha. Érett chilit, fokhagymát, cukrot és sót tartalmaz, csípőssége a Scoville-skálán 2000, ami azt jelenti, hogy nem ez fogja a pusztulásodat okozni, nem annyira csípős. Előszeretettel szoktam például töltött tortillába csepegtetni, de fontos hozzávalója thai és kínai ételeknek is.
- Tahini, azaz szezámkrém. Ezen nemigen van mit magyarázni. Hűtőszekrényben tárold, hogy ne avasodjon meg idő előtt. Mielőtt használod, érdemes megkóstolni, nehogy keserű legyen, találkoztam már ezzel a jelenséggel.
- Teriyaki szósz, ezt még csak csirkére használtam, meg kell találjam a növényi étrendben a helyét, nyilván van neki. El tudom képzelni mondjuk a padlizsánt sütve, teriyakiban pácolva, kenve. Japán főzési technika egyébként a teriyaki, egyszerűen s mind közönségesen grillezést jelent úgy, hogy a grillezett alapanyagot bekenik valamilyen mázzal. A teriyaki szósz szójaszószból, szakéból (pálinka) vagy mirinből (bor) és cukorból készül, amit addig főznek, redukálnak, amíg ragacsos, sűrű mártás nem képződik belőlük.
- Tészták: üvegtészta, rizstészta, tojásos tészta, különböző felhasználási területekkel. Rizstésztából én egyedül a szélesmetéltet nem szeretem, az nekem mindig valahogy olyan rágós marad, amit nagyon nem kedvelek. Az üvegtésztát nagyon szeretem a praktikuma miatt, csak leöntöd forrásban lévő vízzel, áztatod egy keveset, és kész. Kell ennél jobb? A tojásos mie tésztát például lo meinhez használom, imádatos.
- Rizs, bulgur, kuszkusz, ezek nem csupán köretnek készíthetők el, de remek alapjai salátáknak is például. Rizsből cukorbetegként basmatit ehetnék, de én sajnos főleg a jázmin rizst kedvelem, abból is ezt a fajtát, ugyanis ebből lehetetlen elrontani a pergős, illatos rizst. Egy tipp: a Bosnyákon is lehet kapni a kínai árusoknál.
- Farro, azaz tönkölybúza, árpagyöngy, ezek is remek köretek és saláta alapok
- Fűszerek - indiai, kínai, thai. Curry, kurkuma, koriander, római kömény, cayenne-i bors, garam masala alapvetőek. Az asafoetida is hasznos, időnként szükség van agaragarra a sűrítéshez. De ennek a szekciónak a feltöltésében csak a képzelet és a pénztárca szab határt.
- Étkezési keményítő, főleg a kínai szószos ételekhez szükséges
- Szezámmag, szintén a kínai ételeknél használom
- Kókuszkrém, ez nagyjából mindenhez kellhet, curryk alapvető hozzávalója, levesekbe is használom. Ez elég árérzékeny tétel, szeretem megnézni az árát, hiszen nem mindegy, hogy egy doboznyi 200-250 forinttal drágább, mint a másik, és mondjuk kettő is kellhet egy ételbe, ott már elég húzós tétel lehet egy 800 forintos kókuszkrém például, amikor kaphatsz akár 550-ért is
- Fehér miso paszta, ez új kedvenc, levesekbe szeretem ízfokozónak használni
- Konzervek: fehér bab konzerv, lencse konzerv, csicseriborsó konzerv, fekete bab konzerv, bár szárazat is vettem, ha nagyobb mennyiség kell, megfőzöm magam, mert konzervnek elég drága, nélkülözhetetlen a hámozott, darabolt paradicsom konzerv is nálunk, szeretem, ha mindig van otthon egy-két doboz kukorica konzerv is
2024. január 31., szerda
Beszerzési helyek Budapesten
Facebookon ígértem, hogy szentelek egy posztot annak, hol és hogyan szerzem be azokat az alapanyagokat, amelyek egy-egy különlegesebb, extrább recept elkészítését lehetővé teszik. Íme.
Néha bizony magam is elcsodálkozom, amikor olvasok egy más országbeli autentikus receptet, amit kipróbálnék, és böngészem a hozzávalók sorát... ez is van itthon, ez is van, meg még ez is... de jó, mehet a főzés! Épp ma este jártam megint így, amikor elhatároztam, hogy lo meint fogok főzni vacsorára, mert kívántam a tésztát nagyon, és ennél a zöldséges kajánál tán nincs is egyszerűbb a világon, na jó, legfeljebb a sajtos tészta, de olyat most nem eszünk. Nézem a hozzávalókat, azt mondja: világos szójaszósz ennyi, sötét szójaszósz annyi. Na mondom, persze, mert majd biztos van itthon kétféle szójaszósz... eh... Aztán belenéztem a hűtőbe, meg a spájz "ázsiai polcára", és meg kellett állapítanom, hogy nem kétféle szójaszósz van itthon, hanem háromféle. Sötét, világos, meg tamari. Úgyhogy nekiálltam a főzésnek.
Ennyi locsogás után térjünk a lényegre!
Én a zöldségeket 80 százalékban piacon szerzem be, télen kicsit árnyalja a képet, hogy a hidegben az árusok nem annyira éreznek kedvet órákig várni a talán meg sem érkező vevőket, így a Bosnyákon, ahová járok, hétfőtől csütörtökig felejtsd el, hogy te valami komolyabb beszerzést akarsz eszközölni. Ilyenkor marad a Lidl választéka, ami nem is olyan rossz. Zellerszárat, édesburgonyát, brokkolit, uborkát, áfonyát szinte csak ott veszek. Nyáron más a leányzó fekvése, nyáron szinte egyáltalán nem vásárolok máshol, csak a piacon. Szombat reggel anélkül nemigen múlhat el, hogy ne a Bosnyákon kezdeném a napot. Ha mégsem, annak vagy az az oka, hogy hétvégén elutazunk, vagy az, hogy beteg vagyok. Slussz, más nem jön szóba.
A különlegesebb hozzávalókat az alábbi helyeken szoktam megvenni:
Culinaris - náluk a Perc utcai üzletet preferálom, a belvárosi kicsi és túlzsúfolt nekem. Igen, a Culinaris mocsok drága, ehhez kétség sem fér, de az a helyzet, hogy én szinte minden karácsonyra szoktam a férjemtől ajándékutalványt kapni, és arra még sosem volt példa, hogy az az utalvány ne legyen elköltve. Szeretek náluk fűszereket venni, mert nagyon nagy a választék, és többféle márkát tartanak, így megtalálom ott az alacsonyabb árfekvésűeket is. Próbáltam nemrégiben online rendeléssel is indiai fűszert venni, épp tegnap dobtam ki két bontatlan csomag szárított mangóport, amit így szereztem be, mert akkora molylepkék döglődtek a bontatlan csomagokban, mint a fél karom. Úgyhogy inkább a Culinarisnál maradok.
Sokkal megfizethetőbb, ámde specifikusabb a választék a Wesselényi utcai Szép kis Indiában. Ott egyszer egy évben biztosan megfordulok, méghozzá szilveszter előtt, amikor beszerzem a dal makhanihoz vagy a vajas paneerhoz valókat. Azért nem megyek gyakrabban, mert hörcsög természetem van, ha teszem azt, kókusztejet veszek, soha nem egyet vagy kettőt veszek, hanem ötöt. Mert úgyis elfogy, és legalább nem kell sokszor átvágni a városon, ráadásul minél kevesebbszer látogatom meg a műintézményt, annál többet spórolok... A Szép kis Indiában megtaláltok mindent, amire szükségetek lehet az indiai konyha gyöngyszemeinek elkészítésekor. Friss zöldséget is tartanak, meg paneert is, gyakran található náluk friss koriander. Tekintélyes választékuk van fagyasztott ételekből, naanból, különféle egzotikusnak számító laposkenyérből, gyozából, tavaszi tekercsből.
Kedvencem az Ázsia Bt Csarnok téri üzlete. Na, az a konkrét Kánaán. Ott mindent megtalálsz. Amit nem, az nincs is. Fűszertől a fagyasztott cuccon át a friss zöldségig, fűszernövényig, teán át a lekvárokig MINDEN van. Nem érdemes hosszan értekezni róluk, el kell menni megnézni a boltot. Tanácsot viszont adok a most elsőként odalátogatóknak: ha valamit nem találtok, nem ismertek, nem értetek, keressetek egy alkalmazottat, és ne szégyelljetek kérdezni. Egyrészt sok felesleges kiadástól is megkímélitek magatokat, másrészt meg van ugye a mondás, miszerint néma gyereknek anyja sem érti a szavát. Ha nem kérdezel, nem lesznek válaszaid, és pont.
Legújabb felfedezésem az Ázsia Center keleti szárnyának első emeletén lévő KKJ ázsiai szupermarket. Rájuk is igaz, hogy minden is van a polcokon, tekintélyes fagyasztott áru készlettel rendelkeznek, így nem meglepő módon egy-két csomag zöldséges gyoza már haza is vándorolt a kosarunkban, rengeteg olyan áru van, amiről fogalmam sincs, mi lehet, főleg dobozos üdítőkre jellemző ez, igaz, valószínűleg nem én vagyok a célcsoport erre a termékre, de szédítő nézni a tízméter hosszú polcokat tele színes üdítős dobozokkal, a másik polcon valamiféle édességnek kinéző cuccok vannak... maradok inkább a rizseknél, tésztáknál, szószoknál, amikről legalább tudom, mi micsoda. Eddigi látogatásaink során remekül tudtunk parkolni, több vevőre a boltban inkább vasárnap lehet számítani, hétköznap szinte egyedül bolyonghatsz a gondolák között.
És ezek csak a tészták...
Van még egy üzlet a Rákóczi téri csarnoknál, a Rákóczi tér 8. szám alatt, kínai élelmiszerben verhetetlenek, egyetlen bajom, hogy rengetegről hiányzik bármiféle magyar leírás, és a mandarin nyelvben még nem vagyok ehhez elég jó... Ráadásul amikor először ott jártam, épp akkor sikerült befutnom, amikor a kínai alkalmazottak éppen ebédeltek, és olyan látványosan néztek levegőnek, ahogy kevesen tették még hosszú életem során. Szóval nem vagyok ott mindennapos vendég azóta...
2022. január 3., hétfő
2021
Csak egy képes visszatekintés az elmúlt évre. Remélem, 2022-ben is lesz legalább ennyi szépen sikerült kép, jól sikerült étel.
2021. szeptember 1., szerda
15 év, az bizony 15 év
Nem is gondoltam, hogy nem is lesz olyan egyszerű megírni ezt a bejegyzést. Azt nem állítom, hogy régen készülök rá, de az igaz, hogy valamikor a nyár második felében már eszembe jutott, hogy azért mindenképpen meg kell emlékezni arról az elmúlt 15 évről, mióta írom a blogomat. Mert 2006. szeptember 1-jén írtam meg a beköszönő posztot, akkor még az azóta nem létező freeblog.hu felületén. A bloggerre 6 évvel később, 2012 telén költöztem át, mert muszáj volt. Azóta is itt írom a posztokat, több-kevesebb lelkesedéssel, több-kevesebb erre szánható szabadidővel. Az már mindenkinek a könyökén jön ki, mert ha a blogról esik szó, mindig elmondom, hogy első és legfontosabb célközönségem a lányom volt anno, akit olyan módon szerettem volna elindítani a főzés iránti lelkesedés útján (amiről akkor fogalmunk sem volt, elérkezik-e valaha), hogy egy helyre gyűjtöm neki a családi kipróbált recepteket. Hogy hogyan alakultak a továbbiak, azt ebben a posztban elolvashatja, akit érdekel.
| Az egyik kedvenc fotóm |
Nem akarnám bő lére ereszteni az írásomat, legyen elég annyi, hogy nagyon sokat köszönhetek a blognak, még mindig nagy örömmel írom a posztokat, jóval kevésbé érdekel már, hányan olvassák azokat, de persze természetesen fontos szempont, de már nem görcsölök a rossz Facebook eléréseken, látogatószámokon.
Főzzetek jókat, egyetek finomakat, és legyetek velem a következő években is. Köszönöm mindenkinek, aki rövidebb-hosszabb ideje követ, akinek számít a véleményem, aki tanácsokat, segítséget kér időnként, és mindazoknak, akik használják a receptjeimet.
Annak mikéntjéről pedig, hogyan szeretném köszönetemet kifejezni, a Facebookon olvashattok.
2020. január 14., kedd
A savanyú káposzta csodája
2019. december 30., hétfő
A lencséről
![]() |
| Fotó: pixabay.com |
2019. szeptember 2., hétfő
Szilva mindenhol, amerre nézel
Az írás a sajátom, találkozhatsz vele más weblapokon, olyanon is, ahol nem vagyok feltüntetve szerzőként, de attól még az én írásom :)
Szilvás receptek a blogban, amelyik épp tegnap volt 13 éves :)
PITE
NEW YORK-I SZILVATORTA
FRANGIPÁNOS SZILVATORTA
EGYSZERŰ SZILVÁS SÜTI
CUKORMENTES SZILVÁS PITE
RÁCSOS PITE
SZILVÁS GOMBÓC

























